Bienvenue !

Avant propos

HOP HOP HOP ! Revenez par ici ! 

Avant que vous ne commenciez à me lire, je tiens à apporter quelques précisions.

Je n'ai aucune formation dans le domaine sportif, médical ou nutritionnel. Le contenu de ce blog se base sur mes propres expériences et expérimentations. Je vous fais part, au fil de ces pages, de mes recherches, avis et pensées.

Je n'ai ni la prétention de tout savoir, ni d'avoir la (bonne) réponse à vos questions.

Et même si je tâche de rester prudente et mesurée dans mon discours, d'étayer, d'illustrer au maximum mes propos avec des études/articles (dont je vous fournis les liens dès que possible) et de contrôler mes sources. Je peux me tromper, me fourvoyer ...

J'ai fait (et fais encore, je suis sûre) bon nombre d'erreurs dans mes entraînements et ma pratique du sport. J'apprends et je progresse un peu plus chaque jour.

Je vous invite donc, si besoin, à me faire part de vos avis et remarques. 

Pour finir, je ne vous conseillerais jamais assez de vous tourner vers des professionnels pour vous aiguiller et vous guider notamment lorsque vous débutez.

Cela dit, je vous souhaite la bienvenue et espère être capable de vous inspirer et vous motiver comme d'autres l'ont fait pour moi.

Bonne visite et bonne lecture.